Elke Jonek-Beutler - Programm | Neu-Ulm / Pfuhl |

Programm 2012 - "Die Kunst der natürlichen Bewegung"

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Kursort: Neu-Ulm / Pfuhl, Hebammenpraxis, Hauptstraße 64 - Wegbeschreibung

Sprachen: deutsch & englisch (bei Bedarf)

Einzelstunden: auf Anfrage in eigener Praxis

A) Die Zeit ist reif, es reift in mir - Yoga für schwangere Frauen im Wandel

Bewusst erlebst Du die inneren und äußeren Veränderungen Deines Körpers in der Schwangerschaft und stimmst Dich und Deinen Körper in entspannter Atmosphäre auf die Geburt ein. Du gibst Dir Raum für achtsame Bewegungen, Stretching und Entspannung, sowie die Möglichkeit mit anderen Frauen in Kontakt zu sein.
Mit Elementen aus Yoga und Meditation stärkst Du Deine eigene Wahrnehmung und Dein Vertrauen in Dich und Deinen Körper.

Dieser Kurs ist gedacht für Frauen, die Lust auf Bewegung haben und als Ergänzung zur Geburtsvorbereitung.

fortlaufender Kurs – Anmeldung & Teilnahme in Abstimmung mit dem Entbindungstermin

Der Kurs "Die Zeit ist reif, es reift in mir" wird im Rahmen der Prävention von verschiedenen Krankenkassen bezuschusst.

6er Karte – 78,- Euro - 10er Karte – 130,- Euro

1.) Dienstags 10.30 – 11.45 Uhr

Termine 2012:

wöchentlich ab 10. Januar

Kursort: Neu-Ulm / Pfuhl, Hebammenpraxis, Hauptstraße 64 - Wegbeschreibung

2.) Donnerstags 18.00 – 19.15 Uhr

Termine 2012:

wöchentlich ab 12. Januar

Kursort: Neu-Ulm / Pfuhl, Hebammenpraxis, Hauptstraße 64 - Wegbeschreibung

B) Dynamik – Beweglichkeit – Ausdauer

Über dynamische, kraftvolle und (un-)balancierte Bewegungen (Asanas) wird unser Körper bewusst an Grenzen geführt, an denen Lernen und neue Körpererfahrungen erlebt werden können. Hierzu verwende ich Elemente aus Yoga, Körpertraining, Tanz und Stretching, sowie die Unterstützung von Musik, Rhythmus, Atmung und Stimme.
Du hast die Möglichkeit Deine Bewegungsfreude wieder zu entdecken, mit Spaß an koordinative Elemente heranzugehen und gezielt Deine Beckenboden- und Bauchmuskulatur zu trainieren.
Am Ende der Einheit lässt Du in der Meditation das Erlebte sinken und unterstützt dadurch Körper, Seele und Geist, die neuen Erfahrungen zu integrieren.

Dieser Kurs ist gedacht für Frauen nach Schwangerschaft und Geburt, bzw. alle Frauen, die Lust auf Neues und Bewegung haben. Bei Bedarf werden Elemente des Beckenbodentrainings als Prävention, Stabilisierung und Sicherung der Unterleibsorgane und deren Funktionen in diesen Kurs integriert.

Der Kurs "Dynamik - Beweglichkeit - Ausdauer" wird im Rahmen der Prävention von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Abendkurs I

Dienstags 19.30 – 20.45 Uhr - 10 Abende 130,- Euro

Termine 2012:

1) Januar 12, 19, 26, Februar 2, 9, 16, März 1, 15, 22, 29;
2) April 19, 26, Mai 3, 10, 24, Juni 14, 21, 28, Juli 5, 12;
3) September 27, Oktober 4, 11, 18, 25, November 8, 15, 22, 29, Dezember 6;

Kursort: Neu-Ulm / Pfuhl, Hebammenpraxis, Hauptstraße 64 - Wegbeschreibung

Am Vormittag mit Kind
Dienstags 9.00 - 10.15 Uhr - 10 Vormittage 130.- Euro

Termine 2012:

1) Januar 10, 17, 24, 31 Februar 7, 14, 28, März 13, 20, 27;
2) April 17, 24, Mai 8, 15, 22, Juni 12, 19, 26, Juli 3, 10;
3) September 25, Oktober 2, 9, 16, 23, November 6, 13, 20, 27, Dezember 4;

Kursort: Neu-Ulm / Pfuhl, Hebammenpraxis, Hauptstraße 64 - Wegbeschreibung

C) Der Natur des Körpers folgen (u.a. mit Elementen aus dem Hormonyoga & Beckenbodentraining)

Unser Körper unterliegt im Laufe des Lebens ganz verschiedenen Rhythmen und Wandlungsprozessen, die uns unterschiedlich beeinflussen. Diese bewusster zu erleben und gleichzeitig das Vertrauen in den Körper und die Wahrnehmung zu stärken führt uns zu unseren „Quellen des Lebens“.
Im Zentrum dabei stehen das Becken, die Körpermitte, die sowohl Kraft und Stabilität sowie im gleichen Maße Geschmeidigkeit und Anmut erleben lässt. Über Körperpositionen (Asanas), Atmung und dem „ganz im Moment sein“, finden persönliche Themen und deren Bezug zum Körper ihren Ausdruck.

Der Kurs "Der Natur des Körpers folgen" wird im Rahmen der Prävention von verschiedenen Krankenkassen bezuschusst.

Dienstags 18.00– 19.15 Uhr - 10 Abende 130,- Euro

Termine 2012:

Berufliches Profil:

• freiberufliche Physiotherapeutin mit einem Schwerpunkt im Bereich Schwangerschaft,
Geburt & Rückbildung; Beckenbodentraining und Inkontinenzbehandlung
(u.a. nach dem Tanzberger Konzept)
• Weiterbildung in Craniosacraler Therapie
• Yogatherapeutin
• Erfahrung in verschiedenen Formen des klassischen Yoga & Selbstverteidigung
• Ausbildung in Gesprächsführung

Angebote:

• Physiotherapeutische Einzelbehandlung
• Craniosacrale Therapie
• Yogatherapie & Selbsterforschung
• Body Coaching & Wellness-Anwendungen
• Kurse für Yoga und Entspannung
• Persönliche und Berufliche Beratung
• Supervision und Seminare für Professionelle im Gesundheitswesen

Organisatorisches:

Die Vergabe der Plätze erfolgt nach Eingang der Anmeldung (beigelegtes Formular) & Zahlung der Kursgebühr. Diese ist per Verrechnungsscheck, Überweisung oder in bar zu bezahlen. Nur dann ist der Platz reserviert.

Eine Rückerstattung ist nur möglich, wenn jemand von der Warteliste nachrückt. Versäumte Kurstermine können bei freien Plätzen in anderen Kursen nachgeholt werden. Eine Teilrückerstattung wegen Urlaub, Krankheit etc. ist leider aus organisatorischen Gründen nicht möglich.

Bei Anmeldung für alle 3 Sequenzen [1) 2) 3)] der laufenden Kurse (B-C) zum Jahresbeginn gewähre ich 20.- Euro Nachlass auf die Jahreskursgebühr.

Bankverbindung:

Sparkasse Ulm - BLZ: 630 500 00 - Konto-Nr. 752 554

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Anmeldung an: Elke Jonek-Beutler – per Post oder Fax: (07304) 929 56 98

Hiermit melde ich mich verbindlich für folgenden Kurs an: ______________________________

und bezahle _________ Euro mit Verrechnungsscheck/in bar. Nur dann ist mein Platz reserviert.

Vor- und Zuname: __________________________________________________________

Anschrift: _________________________________________________________________

Telefon: _______________________________ Fax: _______________________________

E-Mail: ___________________________________________________________________

Bei Rücktritt bis 2 Wochen vor Kursbeginn wird der Betrag abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von € 20,-erstattet, danach ist eine Rückerstattung nur möglich, wenn jemand von der Warteliste nachrückt.

Bei fortlaufenden Gruppen gibt es bei Fehlen wegen Krankheit oder aus anderen Gründen keine Teilrückerstattung.

Ich erkläre, daß ich für mich, meine Teilnahme und den sich daraus ergebenden Konsequenzen selbst verantwortlich bin.

Datum: Unterschrift: __________________________________________________________

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    Programm 2012 (Flyer mit 2.Seiten) als PDF-Datei herunter laden

    Anmeldeformular 2012 als PDF-Datei herunter laden

    Seminar Medizinisches Qi Gong für Frauen 2012 als PDF-Datei herunter laden

    Programm 2011 (Flyer mit 2.Seiten) als PDF-Datei herunter laden

    Notfallseminar für Kinder & Säuglinge 2011 als PDF-Datei herunterladen

    Reanimationsseminar 2011 als PDF-Datei herunterladen

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